こんにちは。
今日は大切なお体のケアについてお話しますね。
身体のケアと聞けば何を想像しますか？
・お顔のお手入れ
・ストレッチ
・運動などを創造する方もおられると思いますが、今回はちょっと違います。
それも全部大切です。でも、何年先までも元気で過ごせるようにするためには、やはり身体の中から健康でいる必要があります。
今回は、「フェミニンケア」についてのお話です。
ちょっと恥ずかしい！とかもうそんな歳ではないわ。という方。よ～く聞いてくださいね。
恥ずかしいという気持ちもわかります。そんな歳ではないと言うお言葉もよ～くわかります。でもね。
幾つになっても健康で元気に暮らせるようになるためには、やはり自分の身体のことしっかりと知る必要があります。日本ではまだタブーだったりしますが、自分の身体の状態が今どんな感じかを知っておくと早い段階で異変に気がついたりして、未然に防ぐことが出来ます。だから恥ずかしがらないで聞いてくださいね。
フェミニンケアをセルフで出来るようになると、良いことが沢山出てきます。
1．お顔のたるみが改善します。
2．乾燥肌の改善に繋がり、お肌の調子がよくなります。
3．尿漏れなどハッとすることが少なくなります。
3．下半身に力が入るので姿勢がよくなります。
4．太りにくい体質になります。
まだまだよいことが沢山ありますよ。
もう歳だし。今更関係ないわ。と感じていたらNGです！
そのまま毎年年齢を重ねていくと大変！
今、笑ったとき。くしゃみをしたとき。「ハッ」としている方。かなり危険です。
この先「尿○パ○○ト」のお世話になる可能性も出てきます。
いつまでも健康で美しく幸せに！
ハッとした方！今からでも十分間に合います。自分の身体のこともっと大切にして欲しいなぁ。
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